आज हमसभी परेशान हैं क्योंकि हम अपनी इम्यूनिटी (Immunity) खोते जा रहे हैं। इम्यूनिटी को लेकर एक बड़ी समस्या है क्योंकि यह किसी दवा दुकान (Medical Shop) पर नहीं मिलती। न किसी अस्पताल (Hospital) में मिलती है न ही किसी बड़े डॉक्टर के पास। पर मिलती कहाँ है ????? इम्यूनिटी Read more…
जब शरीर में विजातीय द्रव्य बढ़ जाता है या किसी प्रकार का संक्रमण फैल जाता है तब शरीर अपने तापमान को बढ़ाकर गंदगी को जलाती है। इस समय शरीर में जल तत्व की ज्यादा कमी होती है। ऐसी स्थिति में जल की मात्रा शरीर में बढ़ानी है। ऐसी स्थिति में Read more…
शरीर के पोषण एवं क्षतिपूर्ण के लिए आहार अनिवार्य है। केवल आहार को सुधार कर भी मनुष्य के सभी रोग दूर किये जा सकते हैं। इसलिए कहा गया है कि आहार ही औषधि है। वह व्यक्ति बुद्धिमान है जो स्वस्थ दीर्घ जीवन के लिए आवश्यक आहार ग्रहण करता है और Read more…
संसार में कुछ भी अच्छा या बुरा नहीं है, हमारा नजरिया ही उसे अच्छा या बुरा बनाता है। हमारे नजरिये के अनुसार संसार की हर वस्तु में गुण या अवगुण, अच्छाई या बुराई मिलेगी। गुण या अच्छाई को देखना सकारात्मक दृष्टिकोण है और अवगुण या बुराई को देखना नकारात्मक दृष्टिकोण Read more…
भारतीय संस्कृति एवं हर धर्म में मौन व्रत की आध्यात्मिक दृष्टि से विशेष महत्वपूर्ण भूमिका है। मौन से शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक शक्ति बढ़ती है। अधिक बोलने से शारीरिक ऊर्जा तथा शक्ति नष्ट होती है मौन रहना अप्रत्यक्ष रूप से शक्ति-संचय की एक प्रक्रिया है। मौन से व्यक्ति Read more…
मनुष्य जैसे विचार रखता है, वैसा ही बनता है। विचारों का स्वास्थ्य पर घनिष्ठ प्रभाव पड़ता है। जो लोग विषय-भोग, कामुकता, अश्लीलता के भाव मन में लाते रहते हैं या इस प्रकार की बातचीत या मनोरंजन करते रहते हैं वे कभी उत्तम स्वास्थ्य प्राप्त नहीं कर सकते। चिन्ता, क्रोध, भय, Read more…
सफ़ेद चीनी प्राकृतिक शर्करा का एक अति विकृत रूप है। इसे पचाने के लिए शरीर में कई तत्वों एवं विटामिनों की कमी हो जाती है जिससे शरीर के अन्य कार्यों में बाधा पड़ती है। वैज्ञानिक विश्लेषणों के आधार पर चीनी की तुलना मदिरा से की गई है। सफ़ेद चीनी को Read more…
सॉफ्ट ड्रिंक: – एक रिपोर्ट के अनुसार सॉफ्ट ड्रिंक में 40 से 72 मिली ग्राम तक नशीले तत्व, ग्लीसिरीन, एल्कोहल, ईस्टरगम साइट्रिक एसिड व पशुओं से प्राप्त ग्लिसरोल इत्यादि पाये जाते हैं। शौचालय में किसी भी सॉफ्ट ड्रिंक्स को एक घंटे के लिए डाल दें तो वह फ़िनाइल की तरह Read more…
मनुष्य माँसाहारी प्राणी नहीं है। मनुष्य की दांतों की रचना, उसके मुँह की रस ग्रंथियाँ, छोटी आँत एवं अन्य पाचक अवयवों में से कोई भी माँसाहारी प्राणियों की समानता नहीं रखता। मनुष्य अपना सारा जीवन बिना माँसाहार के बिता सकता है परन्तु केवल माँसाहार पर जीवित नहीं रह सकता। माँसाहारी Read more…
हृदय से मस्तिष्क तक रक्त पहुंचाने वाली रक्त नलिकाओं में खून का थक्का जमने या रक्त संचार बाधित होने पर brain स्ट्रोक की स्थिति बनती है, अर्थात्त ब्रेन स्ट्रोक की बीमारी तब होती है जब पर्याप्त मात्रा मे ऑक्सीज़न दिमाग तक नही पहुँच पाती है। ब्रेन स्ट्रोक का सही समय Read more…