डाइट और फिटनेस
विटामिन K की कमी कैसे पूरी करें | Vitamin K foods in hindi
विटामिन K की कमी कैसे पूरी करें | Vitamin K foods in hindi पालक हरी पत्तेदार पालक विटामिन के (Vitamin K) की अच्छी स्त्रोत है. पालक में बीटा कैरोटीन होते हैं और यह इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाए रखता है। विटामिन के (Vitamin K) के अलावा पालक विटामिन सी Read more…