ब्रोकली के फायदे, उपयोग – Broccoli Benefits, Uses in Hindi शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्व युक्त आहार जरूरी है। इस श्रेणी में फल और सब्जियों का नाम हमेशा पहले आता है। अगर सब्जियों की बात करें तो पौष्टिक सब्जियों की सूची अनगिनत है। इन्हीं सब्जियों में से Read more…
मुगदर व्यायाम के लाभ और करने का तरीका – Mugdar Exercise in Hindi पुरानी कहावत है कि स्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन रहता है। इसलिए कसरत यानी एक्सरसाइज को बेहतर स्वास्थ्य के लिए काफी उपयोगी माना जाता है। मगर, आजकल की व्यस्त जिंदगी में लोगों के पास इतना समय Read more…
टाइगर नट्स के फायदे – Tiger Nuts Benefits in Hindi टाइगर नट्स कई तरह के पोषक तत्वों से समृद्ध होता है। यह नट्स का खास प्रकार है, जिसे काजू और बादाम की तरह ही स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता है। टाइगर नट्स कई बीमारियों से बचाव और उनके लक्षणों Read more…
टूथपेस्ट और बेकिंग सोडा जैसी इन 5 चीजों से हटाएं ब्लैक हेड्स, जानें इस्तेमाल का तरीका – 5 Home Remedies to remove Blackheads ब्लैक हेड्स (blackheads in hindi) चेहरे की खूबसूरती खराब करने का काम करता है। असल में ये डेड स्किन सेल्स (Dead Skin Cells) होते हैं जो स्किन Read more…
त्वचा और चेहरे के लिए ग्लिसरीन और गुलाब जल – Glycerin And Rose Water For Your Face And Skin In Hindi आखिर कौन नहीं चाहता कि उसकी त्वचा खूबसूरत और मुलायम हो। इसमें कोई शक नहीं कि आपकी बेदाग और कोमल त्वचा खूबसूरती में चार चांद लगा देती है। इसके Read more…
नींबू के छिलके के फायदे, उपयोग – Lemon Peel Benefits in Hindi गर्मी के मौसम में नींबू के रस से बनी शिकंजी लगभग सभी ने पी होगी। इसके अलावा, इसके रस का इस्तेमाल कई व्यंजनों का जायका बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। इसके अलावा, नींबू का उपयोग के कई औषधीय Read more…
कैल्शियम युक्त खाद्य सामग्री और उनके फायदे – Calcium Rich Foods in Hindi शरीर में किसी भी पौष्टिक तत्व की कमी हो जाए, तो कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इन्हीं पोषक तत्वों में कैल्शियम भी शामिल है। स्वस्थ दांत व हड्डियों के लिए कैल्शियम जरूरी है। ऐसे में, डाइट Read more…
मांसपेशियों का दर्द, कारण और घरेलू उपाय – Muscle Pain Treatment in Hindi क्या आपको भी अचानक मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द जैसी परेशानी होती है? अगर हां, तो आप इसे अनदेखा न करें। एक तरह से इसके जरिए शरीर आपको संकेत देता है कि आपको काम के साथ-साथ अपना Read more…
खट्टे फल के फायदे – Citrus Fruits Benefits in Hindi खट्टे फलों में चाहे बात नींबू की हो या संतरे की, मुंह में पानी आना स्वाभाविक है। स्वाद और स्वास्थ्य की दृष्टि से सिट्रस फल खास माने जाते हैं। यही वजह है कि विश्व भर में इनकी मांग ज्यादा है Read more…
Onion Hair Oil Benefits in Hindi|बालों के लिए प्याज के तेल के फायदे लंबे, घने और ख़ूबसूरत बाल भला किसे पसंद नहीं होंगे? बाल सिर का ताज होते हैं और यह आपकी सुंदरता में चार चाँद लगाते हैं. हालाँकि, आजकल लोग बालों के झड़ने, पतले होने और डैंड्रफ जैसी समस्याओं Read more…