अस्थमा के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद रहेगा इन योगासनों का रोजाना अभ्यास (Yoga Asanas for Asthma Patients) अस्थमा की बीमारी अगर बढ़ जाए, तो इससे जान जाने का भी खतरा हो सकता है। अगर आप या आपके घर में कोई अस्थमा का मरीज है, तो खानपान और लाइफस्टाइल में Read more…
Prevent Back Pain: कमर दर्द से हैं परेशान, तो इससे राहत पाने के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे आजकल लोगों में कमर दर्द (Back Pain) की समस्या आम होती जा रही है। गलत तरीके से बैठने के कारण भी कमर दर्द (Back Pain) की समस्या होती है। इसके अलावा Read more…
चेहरे का मोटापा कम करने के लिए करें ये 5 आसान एक्सरसाइज: Face Fat Loss Excercise चेहरे का मोटापा कम करने के लिए कुछ आसान एक्सरसाइज़ (Excercise) मदद कर सकती हैं। ये एक्सरसाइज़ (Excercise) मस्तिष्क की मांसपेशियों को मजबूत करके चेहरे के आसपास की त्वचा को कसकर (Tighten) रखने में Read more…