महिलाओं की सेहत पर कमाल का असर दिखाते हैं मेथी के दाने (Fenugreek), सेवन से शरीर को मिलते हैं कई फायदे रसोई को यूं ही खजाने का पिटारा नहीं कहा जाता. रसोई में ऐसे कई मसाले होते हैं जो सेहत के लिए कमाल के साबित होते हैं. इन मसालों में Read more…
Yogurt Benefits: ग्रीक योगर्ट खाने के जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ योगर्ट (Yogurt) दूध से बना एक डेयरी प्रोडक्ट है जिसे लाइव बैक्टीरिया कल्चर के जरिए फर्मेंट करके तैयार किया जाता है. इन बैक्टीरियाज में लैक्टोबैसिलस बुल्गारिकस (Lactobacillus bulgaricus) और स्ट्रेप्टोकोकस थर्मोफिलस (Streptococcus thermophilus) जो लैक्टोज (Lactose) को लैक्टिक एसिड (Lactic Acid) Read more…
स्वस्थ बालों के विकास के लिए लौंग (Cloves) के 6 अद्भुत फायदे लौंग (Cloves) भारत में एक प्रसिद्ध मसाला है, जिसे वैज्ञानिक रूप से साइज़ियम एरोमैटिकम (Syzygium Aromaticum) के नाम से जाना जाता है और इसे लावंगम नाम से पहचाना जाता है। लौंग (Cloves) का उपयोग न केवल भोजन के Read more…
एलोवेरा (Aloe Vera) के 6 महत्वपूर्ण उपयोग और उसके तरीके एलोवेरा (Aloe Vera) के कई औषधीय उपयोग है। यह एक रसीला पौधा है जिसका कई तरह से प्रयोग किया जाता है । अपने चिकित्सीय गुणों के लिए व्यापक रूप से पहचाने जाने वाले एलोवेरा (Aloe Vera) ने त्वचा की देखभाल Read more…