कैल्शियम युक्त खाद्य सामग्री और उनके फायदे – Calcium Rich Foods in Hindi शरीर में किसी भी पौष्टिक तत्व की कमी हो जाए, तो कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इन्हीं पोषक तत्वों में कैल्शियम भी शामिल है। स्वस्थ दांत Read more…
मांसपेशियों का दर्द, कारण और घरेलू उपाय – Muscle Pain Treatment in Hindi क्या आपको भी अचानक मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द जैसी परेशानी होती है? अगर हां, तो आप इसे अनदेखा न करें। एक तरह से इसके जरिए शरीर Read more…
जामुन की गुठली के 10 फायदे – Jamun Seeds 10 Benefits in Hindi गर्मियों में आपको बाजारों में काले रंग का एक आकर्षक फल जरूर दिख जाएगा, जिसे देखते ही मुंह में पानी आने लगता है। आपने सही पहचाना, हम Read more…
काले अंगूर के फायदे – Black Grapes Benefits in Hindi काले अंगूर के फायदे सेहत के लिए कई सारे हैं। लेख में नीचे वैज्ञानिक शोध के आधार पर काले अंगूर के फायदे बता रहे हैं, जो कुछ इस प्रकार हैं: Read more…
क्या मैदा सेहत के लिए अच्छा है? – All About White Flour And How It Affects Health in Hindi White Flour का उपयोग अब आम हो गया है। किसी भी खाद्य पदार्थ के टेस्ट को अलग और अच्छा बनाने के Read more…
बालों के लिए हल्दी के फायदे – Benefits Of Turmeric Powder For Hair in Hindi मसाले के रूप में विख्यात हल्दी के बिना भारतीय रसोई में शायद ही कोई सब्जी बनती होगी। खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ यह अपने Read more…
Flaxseed:अलसी के शीर्ष 10 स्वास्थ्य लाभ राष्ट्रपिता ने इस छोटे सुपरफूड के महत्व को पहचाना और स्वस्थ जीवन जीने के लिए भोजन के दैनिक पाठ्यक्रम में इसे शामिल करने का सुझाव दिया। न केवल उन्हें, बल्कि हमारे पूर्वजों को भी Read more…
Pizza के बिना होती नहीं आपकी पार्टी? तो इन नुकसान से नहीं बच पाएंगे आप Pizza Side Effects: पिज्जा वैसे तो एक इटैलियन फूड है लेकिन ये भारत के घर-घर में पहुंच चुका है. इंडियंस फूडीज में इसको लेकर दीवनगी देखते Read more…
खट्टे फल के फायदे – Citrus Fruits Benefits in Hindi खट्टे फलों में चाहे बात नींबू की हो या संतरे की, मुंह में पानी आना स्वाभाविक है। स्वाद और स्वास्थ्य की दृष्टि से सिट्रस फल खास माने जाते हैं। यही Read more…
बेल के फायदे, उपयोग – Bael (Wood apple) Benefits in Hindi बेल का नाम सुनते ही सबसे पहले हमें इसके जूस की याद आती है। गर्मियों में सड़क किनारे और बाजार में जूस के ठेलों पर इस फल का जूस Read more…
