Kidney Stone in Hindi | गुर्दे की पथरी का इलाज, लक्षण व कारण

Published by Anushka Chauhan on 4 February 2024

Kidney Stone in Hindi | गुर्दे की पथरी का इलाज, लक्षण व कारण

किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी क्या है (What is Kidney Stone)

आयुर्वेद में पथरी को अश्मरी कहा गया है, इसमें वात दोष मूत्राशय में आये हुए शुक्र सहित मूत्र को या पित्त के साथ कफ को सूखा देता है तब पथरी बन जाती है। जब यह अश्मरी मूत्र मार्ग में आ जाती है तब मूत्र त्याग में अत्यधिक रुकावट एवं असहनीय पीड़ा उत्पन्न करती है। इसके कारण अंडकोष से लेकर लिङ्ग मूत्राशय एवं पार्श्व में पीड़ा होती है। वात के कारण जब यह अश्मरी टुकड़े-टुकड़े होकर मूत्र मार्ग से निकलती है तब इसे आयुर्वेद में शर्करा कहा गया है।

किडनी स्टोन चार प्रकार के होते हैं-

• कैल्शियम स्टोन
• यूरिक एसिड स्टोन
• स्ट्रूविटा स्टोन
• सिस्टिन स्टोन

इनमें से कैल्शियम स्टोन और यूरिक एसिड स्टोन आम तौर पर सबसे ज्यादा पाये जाते हैं।

किडनी स्टोन या गुर्दे में पथरी क्यों होती है (Causes of Kidney Stone)

आजकल गुर्दे में पथरी होना जैसा सामान्य हो गया है। इसके लक्षण नजर आते ही तुरंत पथरी का इलाज करना चाहिए. आइये जानते हैं किडनी की पथरी किन कारणों से होती है।

• कम मात्रा में पानी पीना इसका एक मुख्य कारण है
• यूरीन मेंकेमिकल  की अधिकता
• शरीर मेंमिनरल्स की कमी
• डिहाइड्रेशन
• विटामिन डीकी अधिकता
• जंक फूड का अति सेवन।

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गुर्दे की पथरी के लक्षण (Symptoms of Kidney Stone)

वैसे तो गुर्दे में पथरी होने से दर्द होता है लेकिन इसके साथ ही कई और लक्षण होते हैं-

• मूत्र त्याग के समय दर्द
• पीठ के निचले हिस्से, पेट में दर्द और ऐंठन
• मूत्र में रक्त आना
• जी मिचलाना और उल्टी आना
• दुर्गन्धयुक्त पेशाब
• बार-बार पेशाब आना परंतु खुलकर पेशाब न आना
• बुखार, पसीना निकलना आदि

किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी से बचने के उपाय (How to prevent Kidney Stone)

किडनी में पथरी होने पर जल्द से जल्द पथरी का इलाज कराना चाहिए.  गुर्दे में पथरी न हो इसके लिए आहार और जीवनशैली में कुछ बदलाव लाने चाहिए। जैसे-

• ऐसे व्यक्ति जो कैल्शियम ऑक्जालेट गुर्दे की पथरी से पीड़ित होते है उन्हेंऑक्जालेट से भरपूर आहार नहीं लेने चाहिये। ऐसे आहार हैं- मूंगफली, पालक, चुकन्दर, शीशम के बीज, चॉकलेट, जिमीकंद।
• अधिक मात्रा में प्रोटीन न लें।
• सोडियम की अधिक मात्रा न लें। जंक फूड, डिब्बा बंद खाना और नमक के बहुत अधिक सेवन से बचें।
• पालक, साबुत अनाज आदि में ऑक्सलेट पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। इसका सेवन न करें।
• टमाटर के बीज, बैंगन के बीज, कच्चा चावल, उड़द और चने का अधिक सेवन करने से स्टोन की समस्या बढ़ जाती है। अधिक से अधिक पानी पिएँ और कोल्ड ड्रिंक का सेवन न करें, इसमें मौजूद फॉस्फोरिक एसिड स्टोनके खतरे को और बढ़ाता है।
• शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ने न दें इसलिये मांसाहार का सेवन बिल्कुल भी न करें।

गुर्दे की पथरी निकालने के घरेलू उपाय (Home Remedies for Kidney Stone in Hindi)

1.सौंफ का मिश्रण गुर्दे की पथरी निकालने में करता है मदद (Fennel seed mixture)

सौंफ मिश्री, सूखा धनिया, इनको 50-50 ग्रा. मात्रा में लेकर रात को 11/2 कप ठंडा पानी मिलाकर पीने से पथरी (Calculi) पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाती है।

2.तुलसी गुर्दे की पथरी के इलाज में लाभकारी (Tulsi)

तुलसी का इस्तेमाल करना किडनी स्टोन दूर करने का काफी प्रचलित घरेलू उपाय  है। इसके लिए प्रतिदिन 5-7 तुलसी के पत्तों को चबाकर खाएँ। इसमें एसिटिक एसिड एवं अन्य जरूरी तेल होते है जो पथरी को तोड़कर पेशाब के रास्ते बाहर निकालते है। यह दर्द निवारक की तरह भी काम करती है। अधिकांश लोग तुलसी का इस्तेमाल पथरी की दवा के रूप में करते हैं।

3.चौलाई की सब्जी खायें और गुर्दे की पथरी से राहत पाएं (Amaranth)

चौलाई की सब्जी गुर्दे की पथरी (Calculi) से निजात दिलाती है। यह पथरी को गलाने का रामबाण इलाज है।

4.बेलपत्र खाने से गुर्दे की पथरी से मिल सकती है निजात (Bel patra)

2-3 बेलपत्र को पानी के साथ पीस लें और इसमें एक चुटकी काली मिर्च मिलाकर खाएँ। दो सप्ताह तक इसका सेवन करने से गुर्दे की पथरी निकल आती है।

5.किडनी स्टोन से छुटकारा पाने में विटामिन बी है फायदेमंद (Vitamin B)

शोध के अनुसार विटामिन बी की 100-150एमजी की नियमित खुराक लेने से गुर्दे की पथरी से निजात मिलती है।

6.इलायची का मिश्रण है गुर्दे की पथरी की दवा (Cardomam)

एक चम्मच इलायची, खरबूजे के बीज की गिरी और दो चम्मच मिश्री एक कप पानी में डालकर उबालें ठंडा होने के बाद सुबह-शाम पिएँ। यह पथरी के इलाज में दवा की तरह असर करती है.

7.पथरी के छोटे छोटे टुकड़े निकालने में सहायक है पानी  (Drinking plenty Water)

अगर आपक्को गुर्दे की पथरी के लक्षण नजर आएं तो उसे अनदेखा ना करें। छोटे पथरी (Calculi) को अधिकांश रूप से किसी खास इलाज की जरूरत नहीं होती। एक दिन में 7-8 गिलास पानी पीकर पथरी निकल जाती है।

8.नींबू और ऑलिव ऑयल का मिश्रण किडनी स्टोन से दिलाता है छुटकारा (Lemon and olive oil)

4  चम्मच नींबू का रस व समान मात्रा में ऑलिव ऑयल मिलाएँ। इसे जरूरत के हिसाब से पानी के साथ पिएँ। इसको दिन में 2-3 बार करें। तीन दिन इसे लगातार करें यदि पथरी बाहर निकल जाती है तो इसे आगे न दोहराएँ।

9.सेब का सिरका गुर्दे की पथरी के इलाज में लाभकारी (Apple cider vinegar)

सेब के सिरके में क्षार के गुण होते है यह किडनी स्टोन को घुलने में मदद करता है। 1 कप गुनगुने पानी 2 चम्मच विनेगर व 1 चम्मच शहद मिलाकर दिन में बार-बार पिएँ।

10.अनार का जूस है गुर्दे के पथरी की दवा (Pomegranate)

प्रतिदिन अनार का जूस पिएँ। अनार में मौजूद पोटाशियम उन मिनरल क्रिसटल्सको बनने से रोकता है जिनके कारण पथरी बनती है। यह अपने क्षारीय गुण के कारण पथरी को बनने से रोकता है और यह मूत्र में एसिड के स्तर को ठीक रखता है। यह पथरी की रोकथाम के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय  माना जाता है.

11.तरबूज किडनी से पथरी निकलाने में करता है मदद (Watermelon helps)

तरबूज में पोटैशियम होता है जो किडनी को मजबूत बनाने में सहायक होते है। ये यूरीन में एसिड लेवल को समान रखता है। पोटाशियम के साथ इसमें पानी की मात्रा भी अधिक होती है। इसे खाने से शरीर में पानी बढ़ता है व पथरी यूरीन के द्वारा निकल जाती है। इसके अलावा तरबूज के रस में एक चौथाई चम्मच धनिया पाउडर डालकर सेवन करें। दिन में दो-तीन बार ऐसा करें।

12.राजमा किडनी स्टोन के इलाज में लाभकारी (Rajma) 

राजमा को भिगोकर उसे उबाल लें। इस पानी को ठंडा कर के इसे दिन में कई बार पिएँ।

13.प्याज का पानी किडनी से पथरी निकालने में फायदेमंद (Onion juice)

2 प्याज को एक गिलास पानी में डालकर धीमी आँच में उबालें पकने पर उसे ठण्डा कर लें अब प्याज को पीस लें और छानकर रस निकालकर 1-2 दिन तक पिएँ।

14.व्हीट ग्रास गुर्दे से पथरी निकालने में फायदेमंद (Wheat grass)

व्हीट ग्रास को पानी में उबालकर ठण्डा कर लें इसके नियमित सेवन से गुर्दे की पथरी और गुर्दे से जुड़ी दूसरी बिमारियों में काफी आराम मिलता है।

15.खजूर गुर्दे की पथरी होने के खतरे को करता है कम (Dates)

खजूर को रात भर पानी में भिगाकर सुबह खाए इसमें फाइबर की अच्छी मात्रा होती है। गुर्दे की पथरी होने के खतरे को कम करता है।

16.खीरे का सेवन किडनी स्टोन निकालने में लाभकारी (Cucumber)

खीरे का सेवन करें इसमें पथरी निकलने में आसानी होती है।

ये घरेलू उपाय  लाभकारी तो होते हैं लेकिन अगर पथरी बड़ी हो या स्थिति गंभीर हो तो पथरी का इलाज कराएं, सिर्फ घरेलू उपायों पर निर्भर ना रहें।

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