टूथपेस्ट और बेकिंग सोडा जैसी इन 5 चीजों से हटाएं ब्लैक हेड्स, जानें इस्तेमाल का तरीका – 5 home remedies to remove blackheads

Published by Anushka Chauhan on 23 March 2024

टूथपेस्ट और बेकिंग सोडा जैसी इन 5 चीजों से हटाएं ब्लैक हेड्स, जानें इस्तेमाल का तरीका – 5 Home Remedies to remove Blackheads

ब्लैक हेड्स (blackheads in hindi) चेहरे की खूबसूरती खराब करने का काम करता है। असल में ये डेड स्किन सेल्स (Dead Skin Cells) होते हैं जो स्किन के छोटे-छोटे पोर्स (Pores) में छिपे रहते हैं। फिर ये चेहरे पर ये छोटे-छोटे काले तिल की तरह नजर आते है। ये सबसे ज्यादा नाक, ठुड्डी और सारे छिपे हुए हिस्से पर दिखाई देते हैं। ऐसे में कई बार इन ब्लैक हेड्स को निकालना आसान नहीं होता है। तब आप कुछ घरेलू नुस्खों की मदद लेकर इन्हें साफ कर सकते हैं।

ब्लैकहेड्स का क्या कारण है: 

पूरे शरीर की हमारी त्वचा में वसामय ग्रंथियाँ होती हैं, और इनमें से अधिकांश ग्रंथियाँ बाल कूप से जुड़ी होती हैं। ये ग्रंथियां सीबम नामक एक तैलीय पदार्थ का उत्पादन करती हैं। कॉमेडोन वसामय ग्रंथि या बाल कूप की सूजन के कारण बनते हैं। ब्लैकहेड्स खुले कॉमेडोन हैं। निम्नलिखित कारणों से बाल कूप या वसामय ग्रंथि में सूजन हो सकती है: 

• सीबम का उत्पादन बढ़ा  
• एण्ड्रोजन हार्मोन यानी टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ना 
• असामान्य केराटिन गठन  
• त्वचा पर बैक्टीरिया का बढ़ना जो मुँहासे पैदा करता है

ब्लैकहेड्स के लक्षण:  

ब्लैकहेड्स त्वचा पर काले, स्पष्ट रूप से खुले हुए उभार होते हैं। वे मुँहासे के हल्के रूप के अलावा और कुछ नहीं हैं।  ब्लैकहेड्स त्वचा की सतह पर काले दिखते हैं क्योंकि हवा के संपर्क में आने पर सीबम ऑक्सीकृत हो जाता है, इसलिए नहीं कि वे गंदे होते हैं। 

ब्लैक हेड्स हटाने के घरेलू उपाय-5 home remedies to remove blackheads

1. टूथपेस्ट से करें स्क्रब

ब्लैक हेड्स हटाने के लिए आप एक प्राकृतिक या कॉस्मेटिक स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है। इसे लेकर अपनी त्वचा से जमी हुई गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाको हटाया जा सके। इसके लिए सप्ताह में कम से कम एक बार टूथपेस्ट लें, त्वचा को एक्सफोलिएट करें। टूथपेस्ट को चेहरे पर लगाएं, थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। ब्लैक हेड्स फुल कर बाहर आ जाएंगे। अब एक रुई से चेहरे को साफ कर लें। अब ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

2. बेकिंग सोडा और नींबू का करें इस्तेमाल

एक चम्मच बेकिंग सोडा और आधा चम्मच नींबू लें। नींबू का रस, इसे गुनगुने पानी में मिला लें। पेस्ट एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में बहुत अच्छी तरह से काम करता है और त्वचा को संक्रमण से बचाता है। आप इस घरेलू उपचार का उपयोग करके मुश्किल, सख्त ब्लैकहेड्स से छुटकारा पा सकते हैं।

3. नारियल का तेल जोजोबा तेल और चीनी का स्क्रब

ब्लैकहेड्स और कुछ नहीं बल्कि मृत त्वचा और तेल के साथ त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं जो हवा के संपर्क में आकर काले हो जाते हैं। नारियल के तेल और चीनी से बने स्क्रब से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करके आप उन्हें प्राकृतिक रूप से, दर्द रहित तरीके से हटा सकते हैं। आप नारियल के तेल को जोजोबा तेल के साथ वैकल्पिक कर सकते हैं और चीनी मिला सकते हैं, फिर अपनी पसंद के अनुसार चेहरे पर लगा सकते हैं। दोनों चमत्कारिक ढंग से अच्छा काम करते हैं।

4. दालचीनी और नींबू के रस का करें इस्तेमाल

दालचीनी पाउडर, एक चुटकी हल्दी और कुछ नींबू का रस। पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे नॉर्मल पानी से धो लें। दालचीनी ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने के लिए जानी जाती है। ये त्वचा के छिद्रों को कसती है, जबकि नींबू ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स को कम करने में मदद करता है। ये एंटीबैक्टीरियल है और त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बना कर छोड़ देता है।

5.  ओटमील क्लींजर

दही, आधा नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच ओटमील से स्क्रब बनाएं। स्क्रब को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से धो लें। यह न सिर्फ ब्लैकहेड्स को दूर करता है बल्कि चेहरे पर चमक भी लाता है। इस तरह ये तमाम नुस्खे आपके ब्लैकहेड्स को साफ करने के साथ चेहरे में अंदर से निखार बढ़ाने में मदद करते हैं।

चिकित्सा सहायता कब लें: 

अधिकतर ब्लैकहेड्स वयस्कता की शुरुआत में ही कम हो जाते हैं, लेकिन कुछ लोगों में जीवन भर ब्लैकहेड्स विकसित होते रहते हैं। यह इस बात पर निर्भर करता है कि ब्लैकहेड्स आपकी त्वचा में कितनी गहराई तक जड़ें जमा चुके हैं। अधिकतर, यदि वे त्वचा की सतह के करीब हों तो वे अपने आप ही गायब हो जाते हैं, लेकिन कुछ ब्लैकहेड्स त्वचा में गहराई तक जड़ें जमा लेते हैं। इन ब्लैकहेड्स के अपने आप ठीक होने की संभावना बहुत कम होती है। उचित परामर्श के बिना स्व-निदान न करें या दवाएँ न लें।

यदि आपके पास बार-बार नए या पुराने एम्बेडेड ब्लैकहेड्स हैं तो आप चिकित्सा सहायता ले सकते हैं। ब्लैकहेड्स हटाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ (त्वचा विशेषज्ञ) से सलाह लें। वे पूरे ब्लैकहैड को सुरक्षित रूप से हटा देंगे जो उन्हें दोबारा होने से रोकेगा। ये पेशेवर सिरों पर निश्चित धातु लूप वाले एक छोटे उपकरण का उपयोग करते हैं। इन उपकरणों को कम डन या ब्लैकहैड एक्सट्रैक्टर कहा जाता है। वे ब्लैकहेड्स के चारों ओर हल्का दबाव डालते हैं और उन्हें सुरक्षित रूप से हटा देते हैं। 

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