Urine Infection: यूरिन इन्फेक्शन में क्या नहीं खाना चाहिए
Urine Infection: यूरिन इन्फेक्शन में क्या नहीं खाना चाहिए
यूटीआई की परेशानी इन दिनों काफी ज्यादा आम हो चुकी हैं। हर पांच में से एक महिला को अपने जीवन काल में कम से कम एक यूटीआई की परेशानी का सामना करना पड़ रहा है, उनमें से 20% महिलाओं को एक से अधिक बार इस तरह के परेशानी हो रही है, यूटीआई की स्थिति में दर्द, पेशाब के दौरान दर्द, बार-बार पेशाब करने की इच्छा जैसे लक्षण महसूस होते हैं। यूरिन इन्फेक्शन की परेशानी तब होती है, जब यूरिनल ट्रैक में बैक्टीरिया प्रवेश करते हैं। इसकी वजह से मूत्र मार्ग मैं जलन की स्थिति भी पैदा होती है। इसके अलावा पेट के निचले हिस्से में दर्द और ऐंठन भी (UTI Symptoms) हो सकता है। इस परेशानी में जूझ रहे लोगों को कुछ चीजों को सेवन करने से परहेज करने की जरूरत होती है।- आइए जानते हैं ,इसके बारे में
यूरिन इन्फेक्शन होने पर क्या नहीं खाना चाहिए?- ( UTI Hone Par Kya Nahi Khana Chahiye)
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चाय या कॉफी -Coffee and Tea Increase Bladder Infection Symptoms
सुबह के समय एक कप कॉफी या चाय का सेवन करने से आपको काफी इन एनजेंटिक महसूस हो सकता है, लेकिन आपको बता दें कि अगर आपको यूटीआई की समस्या है तो इस स्थिति में आपकी समस्या ट्रिगर हो सकती है, इसमें मौजूद कैफीन की वजह से मूत्राशय में जलन पैदा हो सकती है। साथ में यूरिन इन्फेक्शन के लक्षण काफी ज्यादा बढ़ सकते हैं, ऐसी स्थिति में चाय कॉफी से दूरी बनाना है आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर विकल्प है।
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शराब से बनाएं दूरी- Never Drink Alcohol in Urine Infection
बियर, वाइन और शराब जैसी चीजें हर स्वास्थ्य स्थिति में स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद नहीं होती है। इसकी वजह से मूत्राशय में जलन पैदा कर सकती है, खासकर आपको यूरिन इन्फेक्शन परेशानी है तो इससे पूरी तरह दूरी बना ले।
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सोडा ड्रिंक्स -Avoid soda drink in UTI
अगर आप सोडा ड्रिंक्स सेवन करते हैं तो इससे यूरिन इन्फेक्शन की स्थिति और अधिक खराब हो सकती है। इसके कारण आपके मूत्राशय में जलन पैदा हो सकती है। इसलिए कोशिश करें कि अगर आपको यूटीआई की परेशानी है तो सोडा ड्रिंक्स का सेवन बिल्कुल भी ना करें।
सिट्रिक्स फ्रूट्स- Acidic Fruits Can Worsen Symptoms of UTI
फल हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी ज्यादा हेल्थी माने जाते हैं, लेकिन यूटीआई की स्थिति में सिट्रिक फूट्स का सेवन करते हैं तो इससे यूरिनल ट्रैक मैं जलन काफी ज्यादा बढ़ जाता है। इसलिए कोशिश करें कि जब आपका यूटीआई का इलाज चल रहा हो,तो इस दौरान नींबू ,संतरे , अंगूर और टमाटर जैसे खट्टे फलों(citrus fruits) का सेवन बिल्कुल भी ना करें।
मसालेदार खाना- Does Spicy Food irritate UTI
मसालेदार खाना हम मे से अधिकतर लोगों को काफी ज्यादा पसंद होता है। लेकिन अगर आपको यूटीआई समस्या है तो इस स्थिति में मसालेदार चीजो से दूरी बना कर रखे। क्योंकि अगर आप इस तरह के आहार के सेवन करते हैं तो यह यूटीआई के लक्षणों को बढ़ा सकता है, चलिए कोशिश करें कि इस स्थिति में अम्मा सरदार युक्त खाना खाएं।
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