Soaked Almonds:10 भीगे बादाम रोजाना खाएंगे,तो दूर रहेंगे 10 रोग Soaked Almonds: बादाम को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, इसलिए रोजाना बादाम खाने की सलाह दी जाती है। यह आपके ब्रेन को हेल्दी बनाने के साथ सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है। इसके अलावा, रोजाना Read more…
Corn Benefits:किसी दवा से कम नहीं मकई का एक-एक दाना, जानें इसके सेवन के फायदे Corn Benefits: उबले हुए मकई (स्वीट कॉर्न) से भरा गरमागरम कप या कोयले पर पकाया हुआ मकई (स्वीट कॉर्न) बरसात के दिन में लंबी सैर के लिए बिलकुल सही मालूम पड़ता है। यह जितना स्वादिष्ट Read more…
Raisins good for you? :रोजाना एक मुट्ठी किशमिश खाने से मिलते हैं ये फायदे, होती हैं ये बीमारियां दूर परिचय: हमें अक्सर मीठा खाने का बहुत मन करता है और इस इच्छा को मिटाने के लिए हम अक्सर ज़्यादा चीनी वाले खाद्य पदार्थों जैसे कुकीज़, कैंडी, आइसक्रीम या चॉकलेट बार Read more…
एड़ी के दर्द के लिए घरेलू उपचार : Home remedies for Heel Pain एड़ी में दर्द होना असल में होता क्या है? ( What is Heel Pain?) आयुर्वेद में एड़ी में होने वाले दर्द को वातकण्टक कहा गया है। यह मुख्य रूप से वात एवं कफ दोष के कारण होता Read more…
Giloy: गिलोय के फायदे सुनकर आप भी हो जाएंगे हैरान, सेहत को पहुंचाता है गजब के फायदे गिलोय क्या है? गिलोय को वैज्ञानिक भाषा में हिंदी में टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया या गुडूची के नाम से जाना जाता है। गिलोय के तने को इसकी उच्च पोषण सामग्री और इसमें पाए जाने वाले Read more…
क्रानियोसेक्रल थेरेपी क्या है? इससे मुझे क्या लाभ हो सकता है? (What is Craniosacral Therapy) क्रानियोसेक्रल थेरेपी (सीएसटी) एक सौम्य, हाथों से की जाने वाली मालिश तकनीक है। यह आपके शरीर के संयोजी ऊतक नेटवर्क जिसे प्रावरणी कहा जाता है, के आसपास तनाव को दूर करने के लिए हल्के स्पर्श Read more…
10 तरीके से ध्यान ऑटिस्टिक व्यक्तियों की मदद कर सकता है।(10 Ways Meditation can help Autistic Individuals) लगभग दस साल पहले जबलपुर में मुझे चार ऑटिस्टिक व्यक्तियों के साथ कुछ महीनों तक बातचीत करने का अवसर मिला। 25 वर्षीय एक व्यक्ति की मां ने अपने बेटे की बचपन की ऑटिज्म यात्रा और Read more…
ड्रग एब्यूज डिसऑर्डर (Drug Abuse Disorder) जानें इसके कारण, लक्षण और उपचार नशीले पदार्थ की लत यानि ड्रग एब्यूज एक विकार है, जिसे आम भाषा में ड्रग एडिक्शन (drug addiction) के नाम से भी जाना जाता है। यह डिसऑर्डर किसी व्यक्ति के मस्तिष्क और व्यवहार को बुरी तरह प्रभावित करता Read more…
पिचके हुए गाल भरने के लिए अपनाएं ये 4 आसान घरेलू उपाय, जल्द दिखेगा असर (Ways to Get Chubby Cheeks) क्या हम सब नहीं चाहते कि हम समय की सुईयों को पीछे मोड़ सकें और अपनी युवावस्था पुनः प्राप्त कर सकें? चमकदार, भरे हुए, फूले हुए गाल और चमकदार चेहरा Read more…
Healthy Aging: एजिंग को करना है एन्जॉय तो 50 के बाद इन 5 बातों को न करें इग्नोर, सेहत की समस्याओं से मिलेगा छुटकारा विज्ञान ने बहुत तरक्की कर ली है, ये बात हम सब जानते हैं। कुछ चीजों पर इंसान का जोर नहीं चलता है। समय के साथ उम्र Read more…