Health Benefits of Paneer: जानिए पनीर हमें अपनी डाइट में क्यों शामिल करना चाहिए दूध सेहत के लिए जितना फायदेमंद है उतने ही दूध से बने पदार्थ भी सेहत के लिए फायदेमंद है। दूध से तैयार पनीर (Paneer) ना सिर्फ खाने में स्वादिष्ट लगता है बल्कि ये सेहत के लिए Read more…
रूम हीटर का ज़्यादा इस्तेमाल करने से सुख जाती हैं आंखें और बढ़ने लगती हैं ये परेशानियां, जाने क्यों (Excess use of Room Heater causes various Harms) सर्दियां अपने शबाब पर हैं और खुद को और घर को गर्म रखने के लिए लोग रूम हीटर (Room Heater), ब्लोअर, अंगीठी या Read more…
रात में जल्दी खाना खाने से शरीर को मिलते हैं ये चौंकाने वाले फायदे (Benefits of having early dinner, Right time for Dinner) आम तौर पर भाग दौड़ भरे माहौल में ये कर पाना काफी मुश्किल हो गया है पर हमेशा सेहतमंद रहने के लिए आपको अपने खाने के समय Read more…
अखरोट के सेवन से कंट्रोल होगा यूरिक एसिड, सेवन करते ही जोड़ो का दर्द होगा गायब; जानें अखरोट के गुण? (Benefits of having Walnut) छोटी हरड़- हरीतकी- Small Harad- Haritaki- Kali Harad- Myrobalan- Terminalia Chebula यूरिक एसिड शरीर में तब बनता है जब प्यूरीन नाम के तत्व का ब्रेकडाउन Read more…
नमक का ज़्यादा सेवन क्यों हो सकता है खतरनाक (Excess Salt can cause harm) जिस तरह किसी भी चीज की अति बुरी होती है उस तरह ज्यादा नमक (Salt) का सेवन भी आपके शरीर को काफी नुकसान पहुंचाता है। दरअसल, लीवर, दिल और थायराइड जैसे कई अंगों को सुचारू रूप Read more…
हाई ब्लड प्रेशर के मरीज के लिए दवा का काम करता है केला का फल, रोजाना जरूर खाएं: Banana In High Blood Pressure हाई ब्लड प्रेशर के मरीज को रोजाना 2 केले जरूर खाने चाहिए। इससे शरीर को भरपूर पोटैशियम मिलता है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में मदद Read more…
हार्ट और कैंसर जैसी बीमारियों को दूर करने का दम रखती है शलगम, जानें 5 फायदे: Shalgam Benefits सर्दियों की सब्जियों में शलजम (Shalgam) भी काफी पौष्टिक होती है। इसके पत्ते भी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। सलाद के तौर पर रोजाना शलजम (Shalgam) खाने से हार्ट और कैंसर Read more…
Prevent Back Pain: कमर दर्द से हैं परेशान, तो इससे राहत पाने के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे आजकल लोगों में कमर दर्द (Back Pain) की समस्या आम होती जा रही है। गलत तरीके से बैठने के कारण भी कमर दर्द (Back Pain) की समस्या होती है। इसके अलावा Read more…
रागी किसे खानी चाहिए, जानिए रागी के फायदे (Benefits of Ragi) गी को अनाज में सुपरफूड माना जाता है। इसमें कैल्शियम और प्रोटीन की मात्रा बहुत ज्यादा होता है। रागी (Ragi) सिर्फ गर्म ही नहीं बल्कि पोषण का भंडार है। इसमें एमिनो एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, विटामिन, मिनरल और फाइबर होता है। Read more…
जानें ग्लोइंग स्किन पाने के लिए चावल का पानी इस्तेमाल करने का तरीका और लगाने के फायदे (Rice water benefits for skin and uses) चेहरे पर चावल के पानी का उपयोग कैसे करें- Rice water for skin uses चावल का पानी, स्किन के लिए आप कई प्रकार से इस्तेमाल कर सकते Read more…