टाइगर नट्स के फायदे – Tiger Nuts Benefits in Hindi
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टाइगर नट्स क्या है – What are Tiger Nuts in Hindiटाइगर नट्स मूंगफली की तरह जमीन के अंदर उगता है। यह अफ्रीकी देश घाना की मुख्य फसल है, जिसका वैज्ञानिक नाम साइपरस एस्कुलेंटस एल है।
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टाइगर नट्स के फायदे – Benefits of Tiger Nuts in Hindi
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1. वजन कम करने में मददगारवजन घटाने के लिए टाइगर नट्स के फायदे देखे जा सकते हैं।
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2. पाचन के लिए सहायकटाइगर नट्स खाने के फायदे में पाचन स्वास्थ्य भी शामिल है।
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3. ब्लड शुगर को कम करने के लिएब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए भी टाइगर नट्स के फायदे देखे जा सकते हैं।
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4. हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंदटाइगर नट्स खाने के फायदे में स्वस्थ हृदय को भी गिना जा सकता है ।
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5. यौन क्षमता में सुधारटाइगर नट्स का उपयोग करने से यौन क्षमता बेहतर हो सकती है।
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6. प्रतिरक्षा प्रणाली के लिएटाइगर नट्स का सेवन शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में अहम भूमिका निभा सकता है। इसके लिए इसमें मौजूद इम्यूनो रेगुलेटरी प्रभाव सहायक हो सकता है।
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7. संक्रमण को दूर रखने के लिएसंक्रमण से बचाव के लिए भी टाइगर नट्स के फायदे देखे जा सकते हैं।