जंक फूड खाने के नुकसान – Junk Food ke Nuksan in Hindi
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1. सिर दर्द की समस्याजंक फ़ूड खाने से होने वाले नुकसान में सबसे पहले बात करेंगे सिरदर्द जैसी समस्या की।
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2. डिप्रेशन की समस्याजंक फ़ूड खाने के नुकसान में डिप्रेशन की समस्या भी शामिल है।
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3. मुंहासों की परेशानीएक शोध की मानें, तो वेस्टर्न डाइट यानी जंक फूड का सेवन मुंहासों का कारण बन सकता है।
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4. सड़न की समस्याजंक फ़ूड खाने के नुकसान में दांतों की सड़न की समस्या को भी गिना जाता है।
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5. हृदय रोग का जोखिमअध्ययन की मानें, तो जंक फूड भी हृदय रोगों का एक प्रमुख कारण है।
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6. रक्तचाप से जुड़ी समस्याजंक फूड के नुकसान में रक्तचाप जैसी समस्या भी शामिल है।
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7. मोटापाएनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफार्मेशन) की वेबसाइट पर ईरानी 6 से18 वर्ष की आयु के बच्चों व व्यस्कों पर किया गया रिसर्च प्रकाशित है।
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8. कोलेस्ट्रॉल का स्तरहृदय रोग व मोटापे के अलावा जंक फूड का सेवन कोलेस्ट्रॉल व लीवर को भी प्रभावित कर सकता है।
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9. मधुमेह का जोखिमजंक फूड के नुकसान में मधुमेह की समस्या भी शामिल है।