मरास्मस से बचाव – Prevention Tips for Marasmus in Hindi

– उपचार के बाद रोकथाम के चरणों का पालन करें।

– हमेशा स्वच्छ पानी और आहार खाएं।

– प्रतिदिन के आहार में शरीर के लिए जरूरी पोषण संबंधी डाइट शामिल करें।

– जन्म के बाद बच्चे को नियमित स्तनपान कराएं।

– उचित समय पर बच्चों को आवश्यक टीकाकरण कराएं।

– साफ-सफाई का ध्यान रखें।

– भोजन को अच्छे से धोकर, उबालकर और पकाकर खाएं।

– आहार में कैलोरी, प्रोटीन, विटामिन, शुगर और नमक की उचित मात्रा शामिल करें।

– सब्जियों के साथ-साथ फलों को भी डाइट का हिस्सा बनाएं।