अंगूर के 10 फायदे, उपयोग और नुकसान – All About Grapes (Angoor) in Hindi
1. स्तन कैंसर से बचाव के लिए अंगूर के गुण
कई लोगों को जानकर हैरानी हो सकती है कि फेफड़ों यानी लंग कैंसर के बाद स्तन कैंसर महिलाओं में कैंसर से होने वाली मौतों का दूसरा प्रमुख कारण है।
2. आंखों के लिए ग्रेप्स खाने के फायदे
अंगूर के फायदे की बात करें, तो अंगूर का सेवन आंखों के लिए भी लाभकारी हो सकता है।
3. हड्डियों के लिए ग्रेप्स के फायदे
अंगूर हड्डियों के लिए भी एक गुणकारी फल हो सकता है।
4. मधुमेह के लिए अंगूर के गुण
डायबिटीज की समस्या में मरीजों को फल खाने को लेकर काफी उलझन हो सकती है।
5. कोलेस्ट्रॉल के लिए अंगूर खाने के फायदे
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से शरीर में कई तरह की समस्याएं जैसे – दिल की बीमारी, डायबिटीज और ऐसी ही कई परेशानियां हो सकती हैं।
6. दमा के लिए अंगूर के फायदे
दमा के मरीजों के लिए मौसम में बदलाव, धूल-मिट्टी और प्रदूषण काफी दुखदायी हो सकता है ।
7. कब्ज के लिए अंगूर के गुण
कई लोग कब्ज की समस्या की शिकायत करते हैं।
8. अल्जाइमर के लिए अंगूर के गुण
भूलने की आदत आम है, लेकिन अगर यही ज्यादा होने लगे, तो इसे खतरे की घंटी समझना चाहिए।
9. ब्लड प्रेशर के लिए अंगूर के फायदे
अंगूर के सेवन से सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर ( systolic blood pressure) कम हो सकता है।
10. ह्रदय स्वास्थ्य के लिए अंगूर खाने के फायदे
अंगूर में मौजूद फ्लेवोनोइड्स, फेनोलिक एसिड और रेस्वेराट्रोल हृदय रोग से बचाने में मदद कर सकते हैं।