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खीरे का जूस पीने के फायदे – Benefits of Cucumber Juice in Hindi
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1. विटामिन का अच्छा स्रोत
खीरे के जैसे ही खीर के जूस में कई प्रकार के विटामिन पाए जाते हैं।
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2. बॉडी रिहाइड्रेट करने में मददगार
खीरे के जूस का सेवन डिहाइड्रेशन यानी शरीर में पानी की कमी, की समस्या में भी फायदेमंद हो सकता है।
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3. कैंसर से बचाव में सहायक
कैंसर एक घातक बीमारी है, इसलिए इससे बचे रहने के लिए सही खाद्य पदार्थों का सेवन बहुत जरूरी है।
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4. सांसों की बदबू से राहत
मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया सांसों की बदबू का कारण बन सकते हैं।
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5. हैंगओवर में लाभदायक
हैंगओवर (अधिक शराब पीने के बाद गंभीर सिरदर्द, थकान या मतली) में भी खीरे का जूस लाभकारी हो सकता है।
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6. वजन कम करने के लिए
शरीर में अतिरिक्त चर्बी जमा होने से मोटापे की समस्या हाे सकती है।
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7. मधुमेह के लिए
रक्त में मौजूद शुगर या ग्लूकोज का मात्रा अधिक होने से मधुमेह की समस्या हो सकती है।
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8. जोड़ों के दर्द में लाभदायक
खीरे के जूस का सेवन ऑर्थराइटिस यानी गठिया के कारण होने वाले जोड़ों के दर्द की समस्या में फायदेमंद हो सकता है।
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9. पाचन के लिए
खीरे के रस का सेवन पाचन संबंधी समस्याओं में भी किया जा सकता है।
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10. त्वचा के लिए
खीरे का उपयोग कई प्रकार की त्वचा संबंधी समस्याओं में फायदेमंद माना गया है।
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