त्वचा को क्लोरीन वॉटर के दुष्प्रभावों से बचने के उपाय
(Chlorine in Swimming Pool Side Effects on Skin Prevention Tips)
पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें
आपको पोषक तत्वों से भरपूर और संतुलित आहार को फॉलो करना चाहिए।
खूब पानी पिएं
गर्मियों में आपको बहुत अधिक पानी पीने की आवश्यकता होती है।
क्लोरीन वाले पानी से नहाने के बाद घर आकर साफ पानी से जरूर नहाएं
यह क्लोरीन वॉटर के प्रभाव को कम करने का सबसे आसान तरीका है।
शरीर की मालिश करें
शरीर की तेल से मालिश करने से शरीर मॉइस्चराइज रहता है और शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर तरीके से होता है।
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